为了改善因疫情给同学们带来的消极的情绪，以防影响了同学们的心理健康，养成教育调整心态小组于4月26日开展活动。

绘画是一种很锻炼耐心的事，所以绘画容易让人有耐心，很容易沉下心来做一件事，能让你的注意力从负面信息和消极想法中转移出去，并且给你积极情绪的体验，来抵御疫情造成的心理压力。小组成员以“防疫”为主题开展绘画活动，为防疫工作者们制作手抄报，宣传防疫活动，即可以调节心态，又支持疫情工作。而在调节心态的同时，也要力所能及的做好防疫工作，努力的去面对生活。在情绪紧张的时候，可以找一些适合自己的调节方法。做一些增强自己掌控感和正向情绪的体验。学会自我调控，不要被消极情绪所左右。

在疫情期间，每个人都有自己的心理焦虑和压力，我们往往会难以平复到影响了正常的生活。但只要我们在行动上做好力所能及的自我保护，在心态上坚强乐观，相信我们终能看到希望。